ATTIVITA' PERSONALIZZATE - MINI GRUPPI e LEZIONI INDIVIDUALI DI: PILATES ADATTATO, RECUPERO FUNZIONALE

PILATES ADATTATO

Il Pilates Adattato  è un programma di esercizio fisico non riabilitativo che mantiene le finalità di un corso di Pilates di gruppo, ma è specifico e perciò indicato per coloro che, per molteplici cause, avvertono dolori e alterazioni di una o più parti del corpo. Attraverso la scelta di esercizi specifici della Tecnica Pilates, l'Insegnante propone all'Allievo/al Mini-gruppo di Allievi un percorso specifico e personalizzato, adattato alle sue/loro esigenze.

RECUPERO FUNZIONALE

E’ la Riatletizzazione: le ultime fasi di un percorso riabilitativo, dove utilizzando i principi dell’allenamento sportivo si porta la persona a raggiungere il RECUPERO completo della funzionalità della forza, del tono muscolare e delle abilità specifiche.

Si riporta la persona al controllo del proprio corpo in movimento per prevenire infortuni ed evitare recidive.